Приветствую Вас Гость!
Суббота, 11.02.2012, 21:11
Главная | Регистрация | Вход | RSS|

Форум Ахтубинска

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 2 из 3«123»
Модератор форума: adm 
Форум Ахтубинска » Культура и искусство » Психология » Стресс (все о стрессе,причинах и способах борьбы с ним)
Стресс
Global_FashionДата: Понедельник, 21.01.2008, 00:35 | Сообщение # 16
Генерал-лейтенант
Группа: Коренной житель
Сообщений: 1306
Награды: 3
Статус: Offline





Quote (fee4ka)
PAdОNoK мы стобой 2 нервотика, больше на нашем сайте стрессов больше не у кого нет

а может сюда больше не кто не заходит?


ytn
 
fee4kaДата: Понедельник, 21.01.2008, 00:45 | Сообщение # 17
Dream'Леди
Группа: Почетные жители
Сообщений: 3503
Награды: 13
Статус: Offline





Quote (PAdОNoK)
а может сюда больше не кто не заходит?

будем надеятся что не заходят, потому что нет надобности и у людей нет стрессов. НО учитывая последние 2 дня на форуме и впрямь никого нет, кроме нас biggrin


Приложи свою руку к груди и ощути биение сердца: это тикают часы твоей жизни, отсчитывая оставшееся тебе время. Однажды они остановятся. Это гарантия производителя, и здесь ничего нельзя изменить. Поэтому нельзя терять ни одной драгоценной секунды. Иди за своей мечтой со всей энергией и страстью, иначе тебе придется лишь наблюдать, как стремиться поток жизни уносит твои несбывшиеся мечты.
 
ПонсДата: Понедельник, 21.01.2008, 08:47 | Сообщение # 18
Генерал-лейтенант
Группа: Коренной житель
Сообщений: 1560
Награды: 2
Статус: Offline





Quote (fee4ka)
Quote (fee4ka)
давайте делиться способами борьбы от стресса....

а нету...может нужно море позитива,которого не хватаетЪ((((

Сексом заняться



 
Global_FashionДата: Понедельник, 21.01.2008, 13:11 | Сообщение # 19
Генерал-лейтенант
Группа: Коренной житель
Сообщений: 1306
Награды: 3
Статус: Offline





Quote (Понс)
Сексом заняться

че то как то не сильно то и помогло(


ytn
 
ПонсДата: Понедельник, 21.01.2008, 13:21 | Сообщение # 20
Генерал-лейтенант
Группа: Коренной житель
Сообщений: 1560
Награды: 2
Статус: Offline





Значит не с тем занимался, или сачковал больше, или просто с не охотой.



 
Global_FashionДата: Понедельник, 21.01.2008, 15:10 | Сообщение # 21
Генерал-лейтенант
Группа: Коренной житель
Сообщений: 1306
Награды: 3
Статус: Offline





Quote (Понс)
или сачковал больше,

инетерсно как такое возможно?
Quote (Понс)
или просто с не охотой.

может быть...


ytn
 
fee4kaДата: Понедельник, 21.01.2008, 15:28 | Сообщение # 22
Dream'Леди
Группа: Почетные жители
Сообщений: 3503
Награды: 13
Статус: Offline





Quote (PAdОNoK)
инетерсно как такое возможно?

вам парням - это лучше знать wink


Приложи свою руку к груди и ощути биение сердца: это тикают часы твоей жизни, отсчитывая оставшееся тебе время. Однажды они остановятся. Это гарантия производителя, и здесь ничего нельзя изменить. Поэтому нельзя терять ни одной драгоценной секунды. Иди за своей мечтой со всей энергией и страстью, иначе тебе придется лишь наблюдать, как стремиться поток жизни уносит твои несбывшиеся мечты.
 
ПонсДата: Понедельник, 21.01.2008, 16:16 | Сообщение # 23
Генерал-лейтенант
Группа: Коренной житель
Сообщений: 1560
Награды: 2
Статус: Offline





Когда групповухой занимаешься, там посачковать можно, пока другие заняты (не из личного опыта).



 
ПонсДата: Понедельник, 21.01.2008, 16:17 | Сообщение # 24
Генерал-лейтенант
Группа: Коренной житель
Сообщений: 1560
Награды: 2
Статус: Offline





Quote (PAdОNoK)
Quote (Понс)
или просто с не охотой.

может быть...

а как такое возможно?



 
Головач_ЛенаДата: Понедельник, 21.01.2008, 16:46 | Сообщение # 25
Капитан
Группа: Коренной житель
Сообщений: 46
Награды: 0
Статус: Offline





лучшее снятие стресса - это завести любовника или любовницу. то есть отвлечься чуток smile
 
Global_FashionДата: Вторник, 22.01.2008, 00:46 | Сообщение # 26
Генерал-лейтенант
Группа: Коренной житель
Сообщений: 1306
Награды: 3
Статус: Offline





Quote (Понс)
Когда групповухой занимаешься, там посачковать можно, пока другие заняты (не из личного опыта).

че то меня как то это не сильно привлекает...
Quote (Понс)
а как такое возможно?

мысли о другом были....
Quote (Головач_Лена)
лучшее снятие стресса - это завести любовника или любовницу. то есть отвлечься чуток

интересно,как же мне сессии найти любовницу,поступить в еще один универ и изменить с другой сессией?))))


ytn
 
NataliaДата: Вторник, 22.01.2008, 12:29 | Сообщение # 27
Генерал-майор
Группа: Коренной житель
Сообщений: 979
Награды: 7
Статус: Offline





Quote (PAdОNoK)
интересно,как же мне сессии найти любовницу,поступить в еще один универ и изменить с другой сессией?))))

Попробуй, Никит, может получится biggrin


самые лживые фразы, которые вы когда-либо услышите: 1. Я люблю тебя 2. Мы всегда будем вместе 3. Тебе пригодится алгебра в реальной жизни
 
Global_FashionДата: Вторник, 22.01.2008, 18:57 | Сообщение # 28
Генерал-лейтенант
Группа: Коренной житель
Сообщений: 1306
Награды: 3
Статус: Offline





Quote (Natalia)
Попробуй, Никит, может получится

не,я пока лучше так поживу...может пройдет))


ytn
 
fee4kaДата: Вторник, 22.01.2008, 19:10 | Сообщение # 29
Dream'Леди
Группа: Почетные жители
Сообщений: 3503
Награды: 13
Статус: Offline





Сильный стресс убивает нервные клетки, отнимает минуты и часы жизни. Как себя вести, если ты испуган, только-только пережила удар?
• Вынеси себя за рамки ситуации. Выйди из центра событий – офиса, квартиры, комнаты. Наладь дыхание, расслабься. Не кури – курение зафиксирует стресс. Не анализируй пока ситуацию, ты сейчас не объективен. Остынь.
• Отвлекись. В первые моменты нужно занять чем-то мысли – считай от 1 до 10 и наоборот, пой цепляющуюся ритмичную песенку: «Crazy frog», «Yellow submarine», «Девушку Прасковью из Подмосковья». Можно считать вдохи-выдохи. Заставить себя думать о приятном в данный момент нереально. Если ты визуал, проводи медленную инвентаризацию окружающих предметов, проговаривая названия. Аудиал – вспомни и медленно воспроизведи любимую мелодию. Кинестетик – походи, вымой посуду, переложи бумаги.
• Через полчаса, когда накал чувств спадет, можно начать анализировать и решать проблему. Нельзя ложиться с ней спать: подсознание продолжает ее переваривать, психотравма тут же превращается в комплекс. Нельзя пить алкоголь – стресс уходит в подсознание, нельзя принимать ванну – только душ, иначе стресс залипает в теле.
• Не обсуждай разрушающую тебя стрессовую ситуацию с коллегами и подругами/друзьями. Только со специалистом, который поможет ее разрешить. Подруга/друг не скажет терапевтических слов, скорее, просто пожалеет и вспомнит парочку подобных примеров из жизни. А это ни на шаг не приблизит к решению.

Плюсы «розовых очков»
• Ученые из Йельского университета выяснили: люди, которые спокойно относятся к старости и продолжают радоваться жизни, живут на 8 лет дольше, чем те, кто сетует на немощь.
• Исследования, которые были проведены при Университете Джона Хопкинса, показали: риск сердечно-сосудистых заболеваний у оптимистов в 2 раза ниже!
• Иммунитет у оптимистов гораздо выше, гриппом и простудными заболеваниями они болеют в 4 раза реже. Это доказали ученые из Университета Висконсина.


Приложи свою руку к груди и ощути биение сердца: это тикают часы твоей жизни, отсчитывая оставшееся тебе время. Однажды они остановятся. Это гарантия производителя, и здесь ничего нельзя изменить. Поэтому нельзя терять ни одной драгоценной секунды. Иди за своей мечтой со всей энергией и страстью, иначе тебе придется лишь наблюдать, как стремиться поток жизни уносит твои несбывшиеся мечты.
 
OscarДата: Пятница, 25.01.2008, 11:43 | Сообщение # 30
МИледи
Группа: Почетные жители
Сообщений: 2306
Награды: 9
Статус: Offline





меня стрессы не мучают,но когда просто настрой бывает не гуд,то я его поднимаю мармеладом)


В конце концов, что такое ложь? Замаскированная правда...

 
Форум Ахтубинска » Культура и искусство » Психология » Стресс (все о стрессе,причинах и способах борьбы с ним)
Страница 2 из 3«123»
Поиск:

Ахтубинск-ЧАТ




При копировании информации, ссылка на источник обязательна - http://vahtubinske.ru. Администрация сайта не несёт никакой ответственности за материалы пользователей. (Соглашение) © 2006-2012 Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования Создать сайт бесплатно