| Стресс |
| CARTER | Дата: Суббота, 15.03.2008, 15:47 | Сообщение # 31 |
 Лейтенант
Группа: Горожане
Сообщений: 17
Награды: 1
Статус: Offline
| ПРИВЕТ ВСЕМ!
Расскажу как Я понимаю понятие "СТРЕСС".
Словно системная ошибка нашего мозга стресс способен циклировать, пока не исбавиться от него(от причины не возможно, так как чаще всего она не ясна нам самим).
Отвлечься? Да. Но способ слабоватый.
Кроме как отвлечься я использую способ "перезапуска себя":
Когда наступает момент "ПОЛНЫЙ ПЭ...":
1. Попытайся забыть на мгновение что твориться вокруг
2. Закрой глаза представь ситуацию, когда тебе легко не принуждённо( звучит лёгкая музыка, тишина или веяние ветерка на природе...)
3. Открой глаза и пройдись по своим 5-ти чувствам, будь максимально щепетилен, чувствуй все детали(зрение: , слух: близко-далеко...)
4. А теперь почувствуй вкус жизни: запахи, цвета, звуки и т.д.
....
Стасянити
|
| |
| | |
| fee4ka | Дата: Вторник, 25.03.2008, 00:52 | Сообщение # 32 |
 Dream'Леди
Группа: Почетные жители
Сообщений: 3503
Награды: 13
Статус: Offline
| По моему стресс может привести к депрессии, так что можем спокойно отписываться в этой теме, если что то очень грузит  И вот заметочка в тему:
По мнению израильских исследователей, глубокая депрессия может быть связана с изменением восприятия запахов. Иехуда Шендфельд, сотрудник Тель-авивского университета, отмечает, что женщины, страдающие депрессией, часто злоупотребляют духами и прочей парфюмерией, сами того не замечая.
Вероятно, депрессивные расстройства ведут к временному ухудшению обоняния. Причем запускается этот механизм на биологическом уровне, и отвечает за него иммунная система. При этом лица, страдающие депрессивными расстройствами, не теряют чувствительность к запахам полностью, так что ароматерапия по-прежнему может считаться одним из неплохих способов излечения.
Приложи свою руку к груди и ощути биение сердца: это тикают часы твоей жизни, отсчитывая оставшееся тебе время. Однажды они остановятся. Это гарантия производителя, и здесь ничего нельзя изменить. Поэтому нельзя терять ни одной драгоценной секунды. Иди за своей мечтой со всей энергией и страстью, иначе тебе придется лишь наблюдать, как стремиться поток жизни уносит твои несбывшиеся мечты.
|
| |
| | |
| Natalia | Дата: Понедельник, 21.04.2008, 11:24 | Сообщение # 33 |
 Генерал-майор
Группа: Коренной житель
Сообщений: 979
Награды: 7
Статус: Offline
| пережила стресс, ужасный насамом деле. Он постепенно перерос в дерпрессию, выхожу из нее, но если что вдруг меня расстраивает, то она меня накрывает с головой. Это что-то типа ямы, из которой оченб трудно вылезти самостоятельно
самые лживые фразы, которые вы когда-либо услышите: 1. Я люблю тебя 2. Мы всегда будем вместе 3. Тебе пригодится алгебра в реальной жизни
|
| |
| | |
| fee4ka | Дата: Пятница, 27.06.2008, 19:40 | Сообщение # 34 |
|
Dream'Леди
Группа: Почетные жители
Сообщений: 3503
Награды: 13
Статус: Offline
| Ссылка на тест: Насколько Вы стрессоустойчивы? http://www.berocca.ru/test/
Приложи свою руку к груди и ощути биение сердца: это тикают часы твоей жизни, отсчитывая оставшееся тебе время. Однажды они остановятся. Это гарантия производителя, и здесь ничего нельзя изменить. Поэтому нельзя терять ни одной драгоценной секунды. Иди за своей мечтой со всей энергией и страстью, иначе тебе придется лишь наблюдать, как стремиться поток жизни уносит твои несбывшиеся мечты.
|
| |
| | |
| fee4ka | Дата: Пятница, 27.06.2008, 19:41 | Сообщение # 35 |
|
Dream'Леди
Группа: Почетные жители
Сообщений: 3503
Награды: 13
Статус: Offline
| Результат теста: У Вас есть качества, позволяющие справляться с трудностями, но Вы не всегда можете воспользоваться ими. В обычных ситуациях Вы можете жить и работать в условиях стресса. Тем не менее, Вам не следует забывать, что в критических ситуациях Ваша стрессоустойчивость может Вас подвести. Абсолютно согласна 
Приложи свою руку к груди и ощути биение сердца: это тикают часы твоей жизни, отсчитывая оставшееся тебе время. Однажды они остановятся. Это гарантия производителя, и здесь ничего нельзя изменить. Поэтому нельзя терять ни одной драгоценной секунды. Иди за своей мечтой со всей энергией и страстью, иначе тебе придется лишь наблюдать, как стремиться поток жизни уносит твои несбывшиеся мечты.
|
| |
| |
|
|
